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블루베리는 맛있고 영양가 풍부한 과일로, 특히 남성의 건강에 다양한 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다.  1. 심혈관 건강 개선블루베리는 풍부한 항산화 성분을 함유하고 있으며, 이는 혈관 건강 개선, 혈압 감소, 콜레스테롤 수치 감소, 혈전 형성 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 효과들은 심장병과 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다.항산화 성분: 블루베리에 풍부하게 함유된 안토시아닌과 플라보노이드는 강력한 항산화 작용을 통해 혈관을 손상시키는 활성산소를 제거하고 혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.혈압 감소: 블루베리는 혈관을 이완시키고 혈액 순환을 개선하는 효과가 있어 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 고혈압 환자에게 유익한 것으로 알려져 있습니다.콜레스테롤 수..

미국의 동물원에 서식하던 판다 일가족이 23년 만에 고향으로 돌아간다. 미국 일부 언론이 임대협정 만료를 두고 ‘정치적 요인’이 있을 것으로 추정하자, 중국 언론은 공식적으로 이를 반박했다. 곧 중국으로 반환되는 판다는 중국이 2000년 미국에 보낸 암컷 메이샹, 수컷 티엔티엔 그리고 2020년 이들 사이에서 태어난 수컷 샤오차지다. 중국과 미국은 당초 10년 임대 협정을 맺었고, 2010년과 2015년 두 차례에 걸쳐 4년씩 임대 기간을 연장했었다. 그리고 2020년에는 3년을 추가로 연장했지만 올해는 연장 협상이 성사되지 않아 12월 7일 임대 계약 만료를 앞두고 있다. 이들 판다가 머물고 있는 워싱턴 스미스소니언 국립동물원은 “메이샹 가족이 당초 예정보다 이른 이달 15일 이전에 중국으로 돌아갈 것..

안철수 국민의힘 의원과 이준석 전 대표가 6일 여의도의 한 식당에서 칸막이 하나를 사이에 두고 신경전을 벌였다. 두 사람은 각자 국회 앞 식당에서 기자들과 식사 중이었는데, 공교롭게 옆방에 자리하고 있었다. 안 의원이 이 전 대표에 대해 부정적인 평가를 내놓자 이 전 대표는 "안철수씨, 좀 조용히 하세요"라고 고함을 쳤다. 서로 옆방에 누가 있는지 모르는 상황이었지만 칸막이 너머로 들려오는 목소리로 이 전 대표는 안 의원임을 알아챈 것이다. 안 의원은 기자들의 질문에 답하는 과정에서 지난 4일 이 전 대표가 부산 토크콘서트를 찾아온 인요한 혁신위원장에게 영어로 말한 것은 '헤이트 스피치'(혐오발언)라고 비판했다. 안 의원은 "교포 2세에게 미국 정치인이 한국말로 얘기하는 건 '우리 구성원으로 인정할 수 ..

오늘날 우리의 건강을 우선시하는 것은 필수이다. 건강을 유지하는 한 가지 방법은 디톡스 음식을 우리의 식단에 포함시키는 것이다. 이 갤러리에 나열된 30개의 음식들은 맛있을 뿐만 아니라, 우리의 몸의 자연적인 클렌징 과정을 지원하는 데 중요한 역할을 한다. 감귤류부터 녹색 잎채소까지, 여기서 소개하는 각각의 음식은 독특한 해독 효과를 가지고 있다. 에너지를 향상시키고, 소화력을 키우고, 최고의 기분을 느끼고 싶다면 이 음식들을 가까이 하자. 이 갤러리에서 우리의 건강을 지켜줄 음식들을 새롭게 발견해보자. 민들레 민들레는 강력한 해독제다. 그것들은 간 해독을 하고 소화를 돕는다. 민들레는 샐러드에 넣거나 허브 차로 마시면 몸의 독소를 제거하고 전반적인 건강을 증진한다. 크랜베리 크랜베리는 요로 내벽에 해로..

본격적인 추위가 시작되는 11월, 기온이 뚝 떨어질 때는 몸의 면역력을 높이는 게 중요하다. 체온이 낮아지면 면역력이 감소해 가벼운 질병도 악화할 수 있기 때문이다. 충분한 수면과 꾸준한 운동, 그리고 건강한 음식을 먹어야 한다. 제철을 맞아 맛도 있고 면역력도 높이는 11월 제철음식을 소개한다. ◇배추11월은 김장철인 만큼, 배추도 맛 좋은 제철이다. 배추는 칼슘, 칼륨, 인 등 무기질과 비타민이 풍부하다. 특히 배추에 함유된 비타민C는 열과 나트륨에 의한 손실률이 낮아 국을 끓이거나 김치를 담가도 충분히 섭취할 수 있다. 배추의 푸른 잎에는 비타민A 전구체 베타카로틴도 많이 포함돼 있다. 베타카로틴은 면역력 강화에 도움을 주는 대표적인 성분이다. 게다가 배추는 식이섬유가 풍부해 장운동을 촉진하는 효과..

(SNS) '엑스'(X·옛 트위터)를 위협할 새로운 SNS가 등장할 예정이다. 그동안 스레드, 마스토돈, 블루스카이 등 여러 SNS들이 엑스와 대결을 펼쳤지만 우위를 점한 SNS는 없었다. 5일 정보기술(IT)업계에 따르면 트윗덱 확장프로그램을 만든 프로그래머가 위스피라는 신규 SNS를 예고했다. 위스피 측은 지난달 28일 엑스에 첫 게시글을 올린 뒤 일본어와 한국어로도 소개글을 올려 홍보 중이다. 해당 홈페이지에는 "위스피는 엑스에서 이주한 당신의 팔로들을 자동으로 팔로우하는 기능이 있으며 크로스포스팅(두 곳에 똑같은 내용 올리기)도 있을 것"이라고 설명했다. 이어 "위스피와 엑스의 타임라인을 하나의 홈페이지에서 함께 볼 수 있으므로 다른 사람들이 이주를 고민하는 동안 외롭지 않을 것"이라고 덧붙였다...

최근 232단 낸드 플래시를 출시한 것이 확인되며, 업계를 깜짝 놀라게 한 중국 최대 메모리 반도체 기업인 YMTC(양쯔메모리테크놀로지)가 수십억달러의 투자금까지 모은 것으로 전해진다. 낸드 플래시 시장 악화에 미·중 반도체 패권 경쟁까지 겹쳐 삼성전자·SK하이닉스 등 국내 기업의 부담이 가중되는 가운데, 중국의 기술 추격 속도마저 빨라지며 K-반도체를 더욱 위협하고 있다는 진단이 나온다. 영국 파이낸셜타임즈 등 외신에 따르면 중국 주요 메모리 제조업체 YMTC가 미국의 반도체 수출 규제 강화에 대응하고자 수십억 달러의 신규 자본을 조달에 성공했다. 파이낸셜타임즈는 익명의 소식통을 인용해 “YMTC가 지난해 조달한 70억 달러의 자본은 올해까지 대체 장비 개발 및 도입 등으로 이미 소진된 상황”이라며 “..

최근 불거진 칭따오 '소변 맥주' 사건에 대해 현지 생산기업은 맥주 원료를 밀봉해 운반하고, 생산 공정 모니터링을 강화하는 등 조치를 취하겠다고 밝혔다. 국내 칭따오 유통사 역시 사과문과 함께 출고되지 않은 칭따오를 전량 정밀검사 하기로 했다. 중국에서 칭따오 맥주를 생산하는 칭따오맥주주식유한공사가 지난 1일 공식 입장문을 발표했다. 칭따오맥주주식유한공사와 중국 핑두시의 합동조사팀의 조사 결과에 따르면, 방뇨 사건은 지난달 19일 핑두시 칭따오 맥주 제3공장에서 칭따오맥주의 외부 인력들이 저장고로 맥아를 옮기는 도중 발생했다. 작업 후 트럭에 남은 맥아를 방류해야 했지만 인부 A씨가 여기에 방뇨하는 것으로 추정되는 행동을 했고, 이 순간이 녹화된 블랙박스 영상이 SNS에 공유됐다. 중국 공안은 A씨를 구..

안녕하세요 fly blockchain입니다. 요즘 업비트와 빗썸에서 선물거래를 위해 출금하려면 꼭 24시간을 기다려야해서 많이 불편하셨죠? 이 불편함을 해결할수있는 방법을 소개드립니다. 바로 팍스풀!! 위와같이 구글에 팍스풀을 검색하시면 바로 찾아볼수있습니다. 일단 팍스풀에 접속해서 위와같이 구매하고자하는 코인과 결제수단(은행송금을 추천합니다), 지급하고싶은 금액(krw가능)을 입력하고 오퍼찾기를 선택하면 여러 오퍼들이 나오는데요 물론 원하는 금액 전체를 받을수는 없지만 급할때 사용하기에 좋습니다. 구매하기를 누르면 판매자와 채팅이 연결되며 동시에 구매하고자 하는 코인의 수량이 에스크로지갑으로 옮겨지면서 입금과 구매가 끝났을때 가입했던 계정의 자산으로 추가됩니다( 만약 입금후 코인을 주지않을까봐 걱정된다..

(러시아 우크라이나 전쟁시황)크림대교가 무너졌다..?! 러시아가 2014년 점령한 크림반도를 점령한 후 건설한 크림대교(케르치해협 대교)에서 큰 폭발이 일어났습니다. 크림대교는 러시아 본토와 크림반도를 잇는 핵심 보급로로, 우크라이나는 올해 2월 러시아의 침공을 당한 후 크림대교를 파괴하겠다는 뜻을 여러 차례 밝혔는데요. 8일(현지시각) 우크라이나와 러시아 매체들에 따르면 폭발은 이날 오전 6시쯤 발생했다고합니다. 화물열차의 후단에 달린 연료 저장 탱크가 실린 화차에 불이 붙어 진화 작업이 진행되고 있습니다. 러시아 타스통신은 러시아 ‘국가 반테러위원회’를 인용, 이 다리의 자동차 통행 부분을 지나던 트럭에 실린 폭탄이 폭발했다고 보도했습니다. 온라인에는 화재 상황이 담긴 영상이 올라왔습니다. 크림대교 ..